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Aerobic - Bodystyle
 
In diesem Kurs erwartet Dich ein vielseitiges Fitnessprogramm zu angesagter Musik. Nach einem kurzen Warm-up, werden wir mal mit mal ohne Steppbrett sowohl Koordination und Kondition trainieren als auch die Fettverbrennung anregen. Eine schweißtreibende Kräftigung der unterschiedlichsten Muskelgruppen zumeist unter Zuhilfenahme des eigenen Körpergewichts rundet den Kurs ab.

Bitte ein Handtuch, ausreichend zu Trinken sowie gute Laune mitbringen!

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Seite wurde am 31.7.2020 eingestellt!